Ruda Śląska - portal miejski RudaSlaska.com.pl

Wiadomości z Rudy Śląskiej

Zdrowe produkty w rudzkich marketach - na co zwracać uwagę

  • Dodano: 2019-03-08 06:45, aktualizacja: 2019-03-08 06:49

Duże sklepy, to przede wszystkim duży wybór i warto korzystać z niego mądrze.

Lubimy markety za to, że w jednym miejscu możemy zaopatrzyć lodówkę, kosmetyczkę, biblioteczkę i sypialnię. Dodatkowo duże sklepy oferują wiele przecen i ciekawych promocji. Dobrze zorganizowany wypad na zakupy, to oszczędność czasu oraz pieniędzy. Za jednym zamachem możemy zaopatrzyć się na cały tydzień, by przez kolejne dni nie musieć się przejmować drobiazgami. Czy jednak żywność z marketów jest zdrowa? Jak kupować, by z czystym sumieniem przyrządzić posiłek dla swoich najbliższych?

Świeże owoce i warzywa

Aktualnie duże markety starają się promować zdrowe odżywianie, zachęcać do spożywania dużych ilości warzyw i owoców. Przykładem jest Biedronka gazetka promocyjna, gdzie już z pierwszej strony kuszą soczyste pomarańcze, dojrzałe pomidory i pyszna rzodkiewka. Tym, co jest dobre w przypadku marketów, to fakt, że samodzielnie wybieramy sobie owoce i warzywa. Dzięki temu nie kupujemy kota w worku, widzimy jakiej są one jakości i możemy kupić tylko te, które spełnią nasze oczekiwania. Świeże, zdrowe i jędrne, bez obaw, że w domu znajdziemy na którymś pleśń.

Zdrowe dania gotowe

Wbrew niektórym opiniom, to jest możliwe. Im bardziej przetworzona żywność, im bardziej gotowe danie, tym większe prawdopodobieństwo, że zostało ono ulepszone niepotrzebnymi składnikami, nafaszerowane chemią. W wielu przypadkach to niestety prawda. Są jednak wyjątki, dlatego warto czytać składy na opakowaniu. To w zadzie powinno się stać nawykiem każdych zakupów spożywczych. Dbałość o to co jemy i co serwujemy swojej rodzinie, dzieciom wymaga dokładnego sprawdzenia zawartości tego, co wkładamy do koszyka. Markety dają duży wybór, co więcej spokojnie można stanąć przy półce, porównać sobie etykietki z kilku różnych produktów, by wiedzieć, który z nich jest bezpieczniejszy i bardziej wartościowy.

I tak na przykład gazetka Lidl zawsze ma w ofercie jakieś ciekawe dania gotowe, które warto mieć w swojej lodówce tak na wszelki wypadek, na sytuację, w której nie mamy czasu, bądź siły, by przygotować obiad. Zupy z tej sieci mają naprawdę bezpieczne składy, zarówno te proszkowe, jak i te, które wystarczy podgrzać. Gotowe sałatki, pierogi, mrożone dania, które przygotujemy w kilka minut na patelni, bądź w piekarniku. Ogromna oszczędność czasu, a przy tym dbałość o zdrową dietę.

Produkty bio

Niektóre markety dopieszczają wszystkich miłośników zdrowej żywności. Zapewniają swoim klientom produkty na bazie składników z ekologicznych upraw, bez chemii, a także glutenu, czy laktozy. Gazetka promocyjna Kaufland bardzo często proponuje serię marki K-Bio, która zapewnia najwyższą jakość oraz niewysoką cenę swoich wyrobów. Pochodzą one z rolnictw ekologicznych, przechodzą regularne badania, spełniają wszelkie normy, a przy tym pysznie smakują. Zrozumienie listy składników na ich opakowaniach na pewno nikogo nie przerośnie, brak w niej elementów przetworzonych, modyfikowanych, a także ulepszaczy i barwników.

Zdrowe odżywianie jest teraz w modzie. Bardzo dobrze, bo tak łatwo dziś popełnić błąd. Tym na co uczulamy szczególnie, to czytanie etykietek. Niejednokrotnie znane produkty okazują się być mniej wartościowe od tych tanich, z dolnej półki.

Następna informacja

Dodaj komentarz

Wyrażam zgodę na publikację postu w formie komentarza zgodnie z obowiązującym Regulaminem.

powiadamiaj o odpowiedziach na komentarz.

dodaj mój adres do newslettera.

Więcej informacji na temat przysługujących Państwu praw zawarliśmy w Polityce Prywatności.

Dodaj komentarz

Wyrażam zgodę na publikację postu w formie komentarza zgodnie z obowiązującym Regulaminem.

powiadamiaj o odpowiedziach na komentarz.

dodaj mój adres do newslettera.

Więcej informacji na temat przysługujących Państwu praw zawarliśmy w Polityce Prywatności.

Drogi Użytkowniku!

Dokładamy wszelkich starań by korzystanie z naszego serwisu było dla Ciebie komfortowe.

Dlatego staramy się dopasować dostępne w nim treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies oraz przetwarzaniu przez administratora danych osobowych w celach analitycznych i statystycznych.

Przez dalsze korzystanie, bez zmian ustawień w zakresie prywatności, z naszego serwisu wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies w Twojej przeglądarce.

Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić w przeglądarce ustawienia dotyczące plików cookies, a także uzyskać dodatkowe informacje o zasadach przetwarzania Twoich danych osobowych oraz przysługujących Ci prawach z naszej Polityki Prywatności.

Przejdź do serwisu