Trening w artykułach
K.S. Rugby Ruda Śląska organizuje darmowe treningi rugby. Poznajcie szczegóły
- Dodano 2024-01-08
K.S. Rugby Ruda Śląska zaprasza na darmowe treningi rugby. Uczestnikiem wydarzenia może zostać każdy, kto chce spróbować swoich sił w tym sporcie. Treningi są dedykowane mężczyznom od 17 roku życia.
Dlaczego wybór odpowiedniej smyczy czy linki treningowej jest tak ważny dla twojego psa?
- Dodano 2023-11-23
Wybierając smycz dla psa, wielu z nas kieruje się głównie wyglądem i ceną.
Przedtreningówki - wsparcie osób aktywnych fizycznie
- Dodano 2023-11-21
Przedtreningówki, to suplementy diety które, jak sama nazwa wskazuje, są przeznaczone do stosowania przed rozpoczęciem wykonywania wysiłku fizycznego.
Do zespołu Gwiazdy dołączyli dwaj zawodnicy z Kolumbii. Za nimi pierwszy wspólny trening
- Dodano 2023-07-27
Futsalowy zespół Gwiazda Ruda Śląska ma dwóch nowych zawodników z Kolumbii. Cesar Baldrich i Segio Alcibar związali się z klubem rocznym kontraktem.
Hormeza: stres, który uczyni cię mocniejszym
- Dodano 2023-05-26
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego po ciężkim treningu czujesz się niewiarygodnie dobrze, mimo że początkowo towarzyszył Ci ból i zmęczenie?
Fundacja Zapasy Sportem Wszystkich Dzieci już od roku prężnie działa w Rudzie Śląskiej
- Dodano 2023-04-29
Fundacja Zapasy Sportem Wszystkich Dzieci działa w Rudzie Śląskiej od roku. W tym czasie udało się wyremontować halę sportową i zorganizować treningi dla młodych zapaśników.
Lubisz aktywny wypoczynek? Ekipa na Kijach zaprasza w swoje szeregi!
- Dodano 2023-03-27
Wiosna motywuje do podjęcia aktywności fizycznej na zewnątrz. W naszym mieście działa grupa miłośników Nordic Walking, Ekipa na Kijach, która zaprasza do udziału w treningach.
Młodzi zawodnicy z Rugby Ruda Śląska na "Treningu z Mistrzem"
- Dodano 2022-12-15
Młodzi rugbyści z Rudy Śląskiej wzięli udział w wielkim „Treningu z Mistrzem”, którego gościem specjalnym był Piotr Zeszutek, kapitan reprezentacji Polski w rugby oraz wielokrotny Mistrz Polski.
We wtorek w Rudzie Śląskiej zawyją syreny alarmowe
- Dodano 2022-11-21
22 listopada 2022 roku pomiędzy godziną 9.00 a 13.00 zostanie przeprowadzony wojewódzki trening sprawności syren alarmowych wykorzystywanych w systemie ostrzegania i alarmowania ludności.
Slavica Dance, czyli Fitness w folkowym stylu w In-nYm Domu Kultury
- Dodano 2022-09-23
SLAVICA DANCE, czyli fitness w folkowym stylu to dynamiczny trening (spala nawet do 600 kcal), zawsze nowa choreografia, fitnessowo-folkowa muzyka.