Jeżeli Twoje dziecko ma problemy z zachowaniem koncentracji, jest zbyt pobudzone lub przeciwnie – apatyczne i obojętne, cierpi na bezsenność lub ma jakiekolwiek inne zaburzenia psychoruchowe, to prawdopodobnie ma problemy z integracją sensoryczną.
Istnieje wiele metod i terapii, których zadaniem jest odpowiednia stymulacja układu sensorycznego, a znakomitym uzupełnieniem takich zabiegów jest stosowanie kołderek sensorycznych, inaczej zwanych kołderkami obciążeniowymi. Czym są, w jakich przypadkach ich się używa i dlaczego działają – na te i inne pytania odpowiemy w tym artykule.
Co to jest kołdra obciążeniowa?
Kołdra obciążeniowa, sensoryczna, jest wykorzystywana w terapii zaburzeń czucia głębokiego. Nacisk, jaki wywiera na śpiącą pod nią osobę, generuje dodatkowy ciężar, który naśladuje techniki terapeutyczne stymulujące propriocepcję. „Sensoryczność” kołderek odnosi się do integracji sensorycznej, której zaburzenia przejawiają się w nieprawidłowej reakcji organizmu na bodźce zewnętrzne. Dziecko z takimi zaburzeniami nie potrafi w pełni radzić sobie z odczuwaniem i rozumieniem i przetwarzaniem informacji, które docierają do jego mózgu z zewnątrz. Najczęściej przejawia się to w problemach ruchowych (brak równowagi, słaba motoryka, nadwrażliwość lub brak wrażliwości na ból), ale nie tylko – zaburzenia integracji sensorycznej mogą też objawiać się nerwowością dziecka, agresją, apatią oraz trudnościami z zasypianiem.
Jak działa kołdra obciążeniowa?
Kołdry sensoryczne to z pozoru zwykłe kołderki, jednak o niezwykłych właściwościach terapeutycznych. Ich inna nazwa to kołdry obciążeniowe i właśnie „obciążenie” stanowi o ich wyjątkowości. Wnętrze kołderki stanowi specjalne wypełnienie, które powoduje delikatny nacisk na ciało dziecka, stymulujący układ proprioreceptywny. Podczas snu mięśnie i ścięgna są w stanie odpoczynku i właśnie wtedy receptory są najbardziej podatne na stymulacje. Oprócz właściwości terapeutycznych, kołderka obciążeniowa może redukować także napięcie i stres jej użytkownika. Kołdra obciążeniowa dla dzieci może stanowić duże ułatwienie codzienności, a w dłuższej perspektywie - życia. Kołderka obciążająca ułatwia zasypianie, relaksuje i zmniejsza niepokój - ważne jest jednak, aby pościel obciążeniowa, którą wybierzemy, miała przyjemny materiał i odpowiednią wagę. Kołdra obciążeniowa wpływa na integrację sensoryczną, której zaburzenia znacznie wpływają na samopoczucie.
Wskazania do stosowania kołdry obciążeniowej
Za integrację sensoryczną organizmu odpowiedzialny jest układ proprioreceptywny, który obok układu dotykowego i przedsionkowego, stanowi podstawę ludzkiego czucia i analizowania bodźców zewnętrznych przez zmysły, chociażby dotyku. Układ proprioreceptywny bazuje na danych dostarczanych przez mięśnie i stawy i przetwarza informacje w mózgu o ułożeniu naszego ciała. Gdy funkcjonuje prawidłowo, to bez problemu potrafimy stać w wyprostowanej pozycji czy zrobić podskok lub fikołka. Jeżeli nie, to objawy mogą być następujące:
- problemy z koordynacją,
- rozdrażnienie,
- zbyt mała (albo zbyt duża) motoryka,
- niska (lub zbyt wysoka) aktywność fizyczna,
- nadwrażliwość (lub brak wrażliwości) na dotyk, dźwięki, kolory itp.
Całe szczęście istnieją zajęcia zwane terapią integracji sensorycznej, a kołderka sensoryczna jest jej znakomitym uzupełnieniem, które można praktykować w domu.
Zastosowanie kołdry obciążeniowej
Kołdry obciążeniowe są szczególnie polecane dla dzieci z autyzmem oraz zespołem Aspergera, gdy objawia się on m.in. zaburzeniami snu. Kołderka sensoryczna może okazać się także pomocna w przypadku osób chorujących na ADHD - nacisk kołdry może rozwiązać problemy dziecka z zaśnięciem oraz jego nadaktywność. Najnowsze badania wskazują także, że stosowanie tych produktów może pomagać także osobom dorosłym - podczas spania, ciężar kołdry może redukować pobudzenie organizmu oraz przeciwdziałać zaburzeniom snu.
Jak wybrać kołdrę sensoryczną? Rozmiar, waga, cena kołdry obciążeniowej
Kołdry sensoryczne muszą być odpowiednio skonstruowane. Należy zwracać na to szczególną uwagę, ponieważ nieodpowiednio przygotowana kołderka może nie działać, albo wręcz wyrządzić szkodę dziecku. Co jest najważniejsze? Przede wszystkim kołderki muszą być wykonane z materiałów hipoalergicznych. Mali producenci, tacy jak www.kolderka.net robią to zawsze, jeśli jednak dziecko ma jakieś problemy na tle alergicznym, to warto poinformować o tym osobę, która szyje produkt, jakim jest kołdra obciążeniowa dla dziecka. Cena może nieznacznie wzrosnąć, jednak najważniejsze jest życie i zdrowie dziecka.
Sama kołderka swobodnie rozkłada się na ciele dziecka (nie jest sztywna), a w związku z tym bardzo ważny jest jej rozmiar. Obciążeniowe właściwości kołderki rządzą się konkretnymi prawami i aby zmaksymalizować jej skuteczność, to rozmiar kołdry musi być dostosowany do wagi i wzrostu dziecka. Nieodłącznym elementem każdego zamówienia jest podanie tych rozmiarów, żeby kołdra obciążająca została odpowiednio uszyta, a jej wielkość i ciężar były właściwe. Obciążenie jest czymś, czym odznacza się kołdra obciążeniowa. Jaka waga kołdry obciążeniowej jest odpowiednia? To oceni producent na podstawie wagi i wzrostu jej użytkownika.
Kołderki nie powinno prać się w pralce, żeby nie uszkodzić jej struktury (ani żeby nie uszkodzić samej pralki, gdyż kołdra „swoje” waży. Produkt najlepiej prać ręcznie, żeby uniknąć wszelkich niebezpieczeństw związanych z praniem wypchanej puchem kołdry w pralce automatycznej. Suszenie kołderki powinno odbywać się poziomo, a nie pionowo – nie powinno się jej wieszać, gdyż może się rozciągnąć. Najwygodniejszym rozwiązaniem jest stosowanie poszewek, które można prać i suszyć w dowolny sposób. Przy doborze poszewki pamiętajmy o tym, że jej kolor może mieć wpływ na dziecko. Nie powinien on być zbyt jaskrawy i agresywny, by niepotrzebnie nie pobudzać dziecka. Stonowana barwa z wzorkami, które dobrze kojarzą się dziecku – taki wybór wydaje się być najlepszym. Ponadto warto zadbać o to, aby poszewka była wykonana z przyjemnego materiału - na przykład bawełny.
Producenci kołderek, tacy jak sklep www.kolderka.net zwracają szczególną uwagę na jakość wykonania. Sklep daje swoim klientom pewność, że wszystko zostanie uszyte w odpowiedni sposób. Kupując je „taśmowo” może być już różnie, zwłaszcza, że nie wszystkie rozmiary są dostępne, a jak wspominaliśmy wcześniej, rozmiar kołderki ma wielkie znaczenie w terapii integracji sensorycznej. Szczegółowe informacje na temat kołderek znajdziesz na stronie internetowej www.kolderka.net.
Zamawiając kołderkę obciążeniową najlepiej skonsultować się z terapeutą, prowadzącym ogólne zajęcia dla małych pacjentów. Waga kołdry powinna wynosić od 10 do 15% masy ciała dziecka, a długość i szerokość powinna pozwalać na spokojne przykrywanie do snu. Materiały, z których produkowane są kołderki, są w 100% naturalne i hipoalergiczne. Kołdry obciążeniowej lepiej nie kupować bez wcześniejszego powiadomienia terapeuty lub rozmowy ze specjalistą.
Jeżeli Twoje dziecko ma jakiekolwiek zaburzenia psycho-fizyczne i szukasz sposobu na poprawę jego samopoczucia i koordynacji ruchowej, świetnym rozwiązaniem mogą okazać się kołdry obciążeniowe, cena - jak na produkt medyczny - też nie jest wysoka - waha się w okolicach od 200 do 500 złotych. Okazuje się więc, że cena kołdry sensorycznej jest całkiem przystępna. Są nieinwazyjne, a dzieci je uwielbiają, zwłaszcza, gdy zamówi się motyw, który dobrze im się kojarzy. Sklep, w którym dostępna jest kołdra obciążeniowa dla dorosłych, to na przykład www.kołderka.net. Życzymy powodzenia i samych sukcesów w terapii.
