Ruda Śląska - portal miejski RudaSlaska.com.pl

Wiadomości z Rudy Śląskiej

Rozpoczął się cykl treningów w ramach ogólnopolskiego programu "BiegamBoLubię"

  • Dodano: 2019-04-02 07:00, aktualizacja: 2019-04-02 07:22

1 kwietnia na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Czarnoleśnej w Rudzie Śląskiej rozpoczął się cykl treningów w ramach ogólnopolskiego programu „BiegamBoLubię”.

Zajęcia będą się odbywać w każdy poniedziałek o godz. 19.00

Na godzinne treningi zapraszamy wszystkie osoby, które chcą rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, pobiegać, poćwiczyć, niezależnie od stopnia zaawansowania. Przyświeca nam zasada, że biegamy, bo lubimy, bo bieganie to poprawa samopoczucia i wzmocnienie kondycji - tłumaczy trenerka Beata Androsz.

Biegowe spotkania potrwają do 11 listopada.

„BiegamBoLubię” to akcja zapoczątkowana w radiowej „Trójce" w czerwcu 2010 roku przez  byłego lekkoatletę Pawła Januszewskiego, który obecnie jest prezesem fundacji  „Wychowanie przez Sport". Obecnie jest realizowana w ponad 80 miejscach na terenie całego kraju. Udział w programie jest bezpłatny. Jego koordynatorką w Rudzie Śląskiej jest Zuzanna Radecka-Pakaszewska.

Pomysł na włączenie  Rudy Śląskiej do tego programu powstał w czasie, gdy stadion Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Nowym Bytomiu był jeszcze w trakcie budowy - tłumaczy Beata Androsz, prowadząca treningi.

Warto dodać, że celem biegowych zajęć na stadionie lekkoatletycznym jest upowszechnianie biegania jako najprostszej formy ruchu, a zajęcia prowadzone są przez wykfalifikowanych trenerów lekkoatletyki. Podczas zajęć, oprócz treningów biegowych, wykonywane są różnorodne ćwiczenia sprawnościowe, koordynacyjne, gimnastyczne. Program zajęć jest dostosowany do uczestników i nastawiony na osoby o różnym poziomie zaawansowania (głównie na osoby początkujące). W zajęciach uczestniczyć mogą osoby powyżej 16. roku życia. Młodsze muszą być pod opieką dorosłych. W tym roku w Polsce akcja „BiegamBoLubię” zorganizowana została już po raz dziesiąty.

Więcej informacji na stronie: www.biegambolubie.com.pl

Dodaj komentarz

Wyrażam zgodę na publikację postu w formie komentarza zgodnie z obowiązującym Regulaminem.

powiadamiaj o odpowiedziach na komentarz.

dodaj mój adres do newslettera.

Więcej informacji na temat przysługujących Państwu praw zawarliśmy w Polityce Prywatności.

Drogi Użytkowniku!

Dokładamy wszelkich starań by korzystanie z naszego serwisu było dla Ciebie komfortowe.

Dlatego staramy się dopasować dostępne w nim treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies oraz przetwarzaniu przez administratora danych osobowych w celach analitycznych i statystycznych.

Przez dalsze korzystanie, bez zmian ustawień w zakresie prywatności, z naszego serwisu wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies w Twojej przeglądarce.

Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić w przeglądarce ustawienia dotyczące plików cookies, a także uzyskać dodatkowe informacje o zasadach przetwarzania Twoich danych osobowych oraz przysługujących Ci prawach z naszej Polityki Prywatności.

Przejdź do serwisu