Pogoda za oknem przestaje rozpieszczać, a i my możemy odczuć przez to jesienną chandrę. Sezon przeziębień wita nas coraz śmielej. Zwiększony wzrost zachorowań nie jest niczym miłym do obserwowania ani dla rodziców dziecka, które zaraża się w szkole, ani dla pracodawców, którzy zmuszeni są przyjmować kolejne zwolnienia lekarskie. Nawracające przeziębienia będą siać postrach przez kilka kolejnych miesięcy. Więc jak szybko i skutecznie poradzić sobie z ich powracaniem?
Szybkie rozpoznanie
Naszym kluczem do sukcesu w walce z przeziębieniem będzie szybkie rozpoznanie jego objawów i krótki czas reakcji. Ludzie lubią czekać z podjęciem leczenie do ostatniej chwili. Nie odkładajmy tego jednak na później, bo „przecież nic wielkiego nam się nie dzieje”, ponieważ nieleczone przeziębienia – choć początkowo zupełnie niegroźne – mogą prowadzić do powikłań. Osoby narażone na ciężki przebieg przeziębienia to najczęściej te, które cierpią na przewlekłe choroby, o wyjątkowo niskiej odporności, palące czy mające problemy ze snem. Właśnie w takich przypadkach powinniśmy zadbać o jak najszybszy powrót do zdrowia.
Jakie są najczęstsze objawy przeziębienia? Zaczyna się od złego samopoczucia. Czujemy się zmęczeni, ospali, dokucza nam ból mięśni i gardła. Kichanie, drapanie w gardle i katar to kolejne z nieprzyjemnych towarzyszek przeziębienia. Następnie pojawia się męczący kaszel, który nieleczony nie będzie chciał dać nam spokoju. Z kolei najbardziej dotkliwym objawem może być gorączka.
Odporność to podstawa
Choć mówi się, że lepiej zapobiegać niż leczyć, nie zawsze nam się to udaje. Wystarczy jedna przeziębiona osoba, aby zarazić większość grupy. Najbardziej narażeni są Ci, których odporność zawodzi najczęściej. To właśnie wrodzony niedobór odporności zadecyduje m.in. o tym, czy zarazimy się od przeziębionej koleżanki czy kolegi. Z tego względu warto wykonywać badania profilaktyczne, które pomogą nam zidentyfikować wszelkie niedobory i problemy zdrowotne, dzięki czemu będziemy w stanie podjąć należyte kroki ku wzmocnieniu naszej odporności. Na pierwszym miejscu naszej listy znajdzie się zapewne odpowiednia suplementacja, ponieważ to najprostszy stopień wdrożenia zmian w naszym życiu. Nieco trudniejsze będzie już wprowadzenie zdrowych nawyków, do których nie byliśmy wcześniej przyzwyczajeni. Jednak trochę systematyczności i odrobina chęci a z całą pewnością osiągniemy sukces.
Domowe sposoby
Na początku przeziębienia, gdy objawy nie są aż tak dokuczliwe, możemy spróbować własnych sił w próbie ich wyleczenia. Jednak musimy pamiętać, żeby nie stosować żadnych nowych kroków, a jedynie opierać się na sprawdzonych sposobach, które mieliśmy wcześniej okazję wypróbować. Nie chcemy przecież pogorszyć naszego stanu, a tym bardziej stworzyć zagrożenia dla swojego zdrowia. Sięgnijmy więc po niezawodne metody. Jedną z nich będzie przyjęcie odpowiedniej dawki witaminy C – ale musimy tutaj pamiętać, żeby zrobić to od razu, gdy poczujemy się gorzej, w późniejszym etapie rozwoju choroby już nam to nie pomoże. Innym sposobem jest zażycie czarnego bzu, np. w postaci soku. To jedna z najskuteczniejszych domowych metod, których warto spróbować przy zwalczaniu objawów przeziębienia. Natomiast jeśli chodzi o inne, możemy postawić także np. na rumianek, cebulę czy czosnek.
Jednak w leczeniu domowymi sposobami wskazana jest odpowiednia ostrożność i stosowanie właściwych dawek, dlatego jeśli nie jesteśmy czegoś pewni, lepiej odpuśćmy takie rozwiązanie. Szczególna istotna jest odpowiedzialność podczas próby wyleczenia naszego dziecko, pamiętajmy więc tutaj o bezpieczeństwie. A gdy leczenie pierwszych objawów przeziębienia na własną rękę nas zawiedzie, zwróćmy się do doświadczonego lekarza – to jedyna z opcji, która całkowicie zagwarantuje nam sprawny powrót do zdrowia.
Pomoc zaufanego specjalisty
Objawy przeziębienia potrafią towarzyszyć choremu nawet do dwóch tygodni. Taki okres może być naprawdę wyczerpujący, dlatego chcąc jak najszybciej odzyskać pełnię sił, powinniśmy zwrócić się o pomoc do lekarza, czy to stacjonarnie, czy online.
W przypadku postawienia na internet z pomocą przyjdzie nam e-konsultacja lekarska. Jest to legalna forma usługi medycznej. Wystarczy, że wypełnisz krótki formularz, w którym należy podać istotne dla lekarza informacje tj. dane kontaktowe pacjenta oraz towarzyszące Ci dolegliwości. Dodatkowo możesz załączyć inne informacje kluczowe, które ułatwią dokonanie analizy. Następnie specjalista przeprowadzi z Tobą wywiad medyczny, kontaktując się przy tym telefonicznie. Lekarz na podstawie Twojej historii medycznej oraz przeprowadzonej e-konsultacji postawi diagnozę i w razie potrzeby wystawi e-receptę z lekami. Taka forma konsultacji lekarskiej online czy wizyta w gabinecie lokalnym jest z pewnością rozwiązaniem nad którym warto się zastanowić.