Ruda Śląska - portal miejski RudaSlaska.com.pl

Wiadomości z Rudy Śląskiej

Sukces, to przede wszystkim ciężka praca - rozmowa z Augustem Jakubikiem

  • Dodano: 2012-04-20 14:45, aktualizacja: 2017-10-16 13:23
Rozmawiam z rudzkim ultramaratończykiem, działaczem sportowym, organizatorem wielu imprez biegowych - Augustem Jakubikiem. 
 

Ile przebiegł Pan w swoim życiu kilometrów? 
Regularnie biegam od 1988 roku. Ukończyłem 58 ultramaratonów oraz 91 maratonów. Na zawodach i treningach przebiegłem dotąd ponad 100 000 km i liczba ta z każdym dniem wzrasta.
 
Jak zaczęła się ta historia? 
W swoje 29 urodziny stwierdziłem – przyszedł ostatni moment na zrealizowanie części młodzieńczych marzeń. Tym marzeniem było przebiegnięcie maratonu i rozpocząłem przygotowania bardzo ambitnie. Jednak długa przerwa spowodowała swoje – po 4 miesiącach intensywnych treningów nabawiłem się kontuzji ścięgna Achillesa. Wówczas zrozumiałem, że na szczyt należy wchodzić rozsądnie tzn. idąc po jednym stopniu zajdziemy dalej niż skacząc po kilka. Stosując tę filozofie po ponad dwóch latach treningu w 1990 roku ukończyłem maraton w Warszawie. Moja żona przyjęła to z wielką radością i ulgą ponieważ jej obiecałem - zaliczę maraton i koniec...
W mojej głowie jednak dopiero się zaczęło...

Bieganie, bieganie... Czym ono właściwie jest dla Pana?
Bieganie to całe moje życie. Sport towarzyszył mi zawsze. Po przejściu na emeryturę poświęciłem się również organizowaniu wydarzeń, np. dla mieszkańców Rudy Śląskiej stworzyłem taki cykl "Ruda Śląska + bieg = zdrowe społeczeństwo". Funkcjonował przez 10 lat, na tych zawodach udało się wyselekcjonować przyszłych mistrzów Polski. Biegają, rozsławiając nasze miasto. Gdy rozpoczynałem bieganie to spotkanie kogoś biegnącego poza stadionem było prawie niemożliwe, dzisiaj natomiast jest to normalny obrazek i z tego bardzo się cieszę.
Poświęcam się temu bez reszty. Zresztą wymaga tego uprawiana przeze mnie konkurencja, czyli biegi ultradługie. By osiągnąć sukces, trzeba wylać wiele potu na treningach. Na razie nie brakuje mi zapału i ochoty do działania. 
Dla tych co chcą rozpocząć bieganie, a nie wiedzą jak, prowadzę zajęcia w Chorzowie w ramach akcji "Biegaj z nami na Stadionie Śląskim" – zapraszam w każdy wtorek o godzinie 18:00.

Jak wygląda trening? Czy to praca codzienna?
6 dni to trening biegowy, jeden dzień to siłownia i sauna. Muszę codziennie zwracać uwagę na odżywianie, trzeba dostarczyć organizmowi odpowiednią dawkę kalorii. Moja dieta opiera się głównie na węglowodanach. Ale dla mnie to nie problem, bo to moje ulubione dania - naleśniki czy makaron. Trenuję cały rok bez względu na temperaturę w ten sposób hartując psychikę i siłę woli.

A dzienny dystans wynosi...
To zależy od etapu przygotowań, generalnie nie robię krótszych treningów niż 20 km, dla mnie jest to bieg regeneracyjny. Najdłuższe dystanse dzienne to około 50 km. 

Jaka jest recepta na sukces w tej dziedzinie sportowej? 
Składają się na niego w znacznej mierze 3 czynniki: trening, odpoczynek oraz odżywianie. Pewnie przydaje się również talent, jednak ważniejsza jest ciężka praca. 

Formy mogłoby Panu pozazdrościć wiele osób...
Sport towarzyszy mi od zawsze, przez wszystkie 53 lata mojego życia. Dojście do sukcesu, do elity to naprawdę bardzo ciężka praca. To nie jest dycyplina dla wszystkich. Nie tylko forma się liczy, nie tylko nogi, ale też głowa. 

Ostatnie wydarzenie w mieście przez Pana organizowane to Memoriał Radnego Koniecznego? Co jeszcze Pan się angażuje? 
Od 4 lat organizuję Mistrzostwa Polski w biegach 24-godzinnych. Druga edycja odbyła się w naszym mieście, miałem wówczas przyjemność zdobyć srebrny medal.
Przyszła sobota to bieg 12-godzinny w Rudzie Śląskiej. Następnie maraton oraz Bieg Dzika w Katowicach. W ciągu roku organizuje około 30 dużych imprez biegowych. Szkoda, że mało z nich odbywa się w Rudzie Śląskiej. 
Największe przedsięwzięcie to "42 maratony w 42 dni". W Polsce pierwszy raz odbędzie się taka impreza. Jest mi przykro, że to wydarzenie nie obejmie Rudy Śląskiej. 

Czy jest Pan dumny z tego, że jest pan rudzianinem? 
Tak jestem dumny, ale obecnie jestem nieco zmieszany. Wszechobecny kryzys również dotyczy rudzkiego sportu i mamy coraz mniej do zaoferowania naszym mieszkańcom. Dużą niedogodnością Rudy Śląskiej jest brak odpowiedniego obiektu lekkoatletycznego, na którym mogłaby się rozwijać nasza uzdolniona młodzież.

A czy Ruda Śląska jest miastem przyjaznym sportowcom? 
Na miarę swoich możliwości tak. Brakuje uroczystego zakończenia roku sportowego z wręczeniem wyróżnień, podziękowań. Brakuje integracji środowiska sportowego. Jest to wynagrodzenie za cały rok ciężkiej pracy. Ludzie nadal nie doceniają możliwości promocji poprzez sport. 
 
 
Dziękuję za rozmowę i życzę dalszych sukcesów. 
 
 

Zobacz także

Komentarze (6)    dodaj komentarz »

  • Marek

    Tylko podziwiać i brak przykład! Wielki ukłon w Pana stronę za osiągnięcia!

  • Rudzianin

    Brak pieniedzy rob swoje,Miasto powinno starac sie dbac o mlodych ludzi ktuzy uprawiaja sport taki lub inny bieganie akurat nie wymaga takiego nakladu,ale mimo wrzystko jest to promocja wlasnie te suksesy muwi sie ze to sa RUDZIANIE w kraju jak i zagranica,morzna powiedziec dwa w jednym sport i prmocja Miastu teraz bardzo wlasnie jest potrzebna,zdobywanie inwestora a bieganie trzeba pogodzic,mysle ze Pan Jakubik robi dobra robote dla miasta to tyle.

  • LOLEK

    ktuzy wrzystko muwi morzna Człowieku własnie dzięki takim pacanom jak Ty cały świat wyśmiewa się z polaków. Jak nie umiesz pisac to idz k..... do szkoły i najlepiej nie kozystaj z internetu bo zrobisz sobie jescze krzywde ! A Pani Dziedzic chce zlikwidować szkołe specjalną !

  • Kris

    Kolejny co "zna" się na ortografii...

  • dno

    tylko do radia sie nadajesz :)

  • kris

    kup se słownik!te byki w łoczy rażą...

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Dodaj komentarz

Wyrażam zgodę na publikację postu w formie komentarza zgodnie z obowiązującym Regulaminem.

powiadamiaj o odpowiedziach na komentarz.

dodaj mój adres do newslettera.

Więcej informacji na temat przysługujących Państwu praw zawarliśmy w Polityce Prywatności.

Drogi Użytkowniku!

Dokładamy wszelkich starań by korzystanie z naszego serwisu było dla Ciebie komfortowe.

Dlatego staramy się dopasować dostępne w nim treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies oraz przetwarzaniu przez administratora danych osobowych w celach analitycznych i statystycznych.

Przez dalsze korzystanie, bez zmian ustawień w zakresie prywatności, z naszego serwisu wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies w Twojej przeglądarce.

Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić w przeglądarce ustawienia dotyczące plików cookies, a także uzyskać dodatkowe informacje o zasadach przetwarzania Twoich danych osobowych oraz przysługujących Ci prawach z naszej Polityki Prywatności.

Przejdź do serwisu