RudaSlaska.com.pl - 20 lat

Wiadomości z Rudy Śląskiej

Zioła na uspokojenie - naturalna odpowiedź na stres!

  • Dodano: 2022-07-29 11:15

Zioła na uspokojenie mogą okazać się dobrym sposobem na skołatane nerwy. Gdy odczuwany stres nie pozwala nam skoncentrować się na codziennych obowiązkach, a napięcie nie pozwala nam zasnąć, możemy zacząć od wypróbowania naturalnych metod: ziołowych naparów. Nie zawsze trzeba bowiem sięgać od razu po najsilniejsze środki. Dobrze jest jednak przed zastosowaniem ziół skonsultować się z lekarzem, który obiektywnie oceni stan naszego zdrowia.

Liść melisy lekarskiej

Melisa polecana jest w stanach pobudzenia nerwowego, niepokoju i przy bezsenności. Posiada właściwości wyciszające i przeciwlękowe. Niweluje uczucie rozdrażnienia. Ułatwia zasypianie. Według badań pomaga redukować łagodne zaburzenia rytmu serca (kołatanie) na tle nerwowym oraz zmniejsza objawy PMS.

Koszyczek rumianku pospolitego

Ta pospolita roślina ma bardzo szerokie właściwości prozdrowotne. Otrzymywane z niej napary zmniejszają dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Wykazują również korzystne działanie przy zaburzeniach takich, jak nerwice, stany lękowe czy bezsenność.

Kwiat lawendy wąskolistnej

Lawenda pomaga poradzić sobie z uczuciem niepokoju i napięcia. Sprzyja poprawie jakości snu i jest pomocna przy bezsenności. Zmniejsza odczuwany lęk. Ponadto badania wskazują na jej właściwości poprawiające nastrój.

Korzeń różeńca górskiego

Różeniec jest adaptogenem mającym zdolność do normalizowania pracy układu nerwowego. Pomaga zadbać o lepszą kondycję psychiczną oraz fizyczną. Usuwa zmęczenie i dodaje energii. Podnosi odporność na stres, ułatwia też działanie w niekorzystnych warunkach, stymulując funkcje intelektualne i poprawiając samopoczucie.

Ziołowe odprężenie z herbatką Lorem Vit

Czy warto stosować zioła na uspokojenie?

Bez wątpienia niezwykłe właściwości ziół zasługują na uwagę. Korzyści, jakie zioła na uspokojenie mogą nam dać, to między innymi:

  • możliwość wyciszenia się i odprężenia,
  • zyskanie lepszego samopoczucia,
  • zmniejszenie negatywnego wpływu stresu na nasz organizm,
  • rozjaśnienie umysłu i zwiększenie mocy do działania,
  • wzmocnienie układu odpornościowego.

Pijąc zioła, możemy nabrać większego dystansu do problemów, co pomoże też sprawniej sobie z nimi poradzić. Bardzo istotna jest jednak postać, w jakiej przyjmujemy zioła. Chociaż do wyboru mamy różne tabletki z ziołowymi wyciągami, kapsułki ze sproszkowanymi ziołami, lepiej jest wybrać zioła suszone w formie mieszanek. W ich przypadku gołym okiem sprawdzimy, czy mamy do czynienia z surowcem wysokiej jakości. 

Ponadto napary przygotowane z mieszanek są łatwo przyswajane i dobrze tolerowane przez nasz organizm, nie zawierają bowiem żadnych substancji dodatkowych. Pozwalają skorzystać z pełnej mocy ziół i ich synergistycznego działania. Wyciągi i zioła sproszkowane pozbawione są wielu cennych substancji, dlatego nie dadzą nam równie dobrych efektów, co mieszanki.

Dobre zioła na uspokojenie – Lorem Vit

Dobre zioła na uspokojenie dla osób zestresowanych i przytłoczonych codziennymi obowiązkami ma w swojej ofercie marka Lorem Vit. Proponuje mieszankę Uspokojenie, która zawiera melisę, rumianek, lawendę i różeniec. Zioła mają formę dość dużych kawałków roślin, a nie proszku, co świadczy o wysokiej jakości mieszanki. Poza ziołami nie znajdziemy w niej żadnych innych składników, mieszanka jest więc odpowiednia również dla wegan i wegetarian. 

W odróżnieniu od typowych preparatów uspokajających mieszanka od Lorem Vit pomaga się zrelaksować bez powodowania uczucia senności. Dlatego możemy po nią sięgnąć rano, aby łatwiej mierzyć się z codziennymi wyzwaniami. Odprężająca herbatka pomoże nam w utrzymaniu większej kontroli nad nerwami i wpłynie pozytywnie na nastrój.

Herbatka Lorem Vit Uspokojenie

Zioła na uspokojenie LOREM VIT USPOKOJENIE – kupisz na stronie: https://loremvit.pl/produkt/uspokojenie/

Podsumowanie

Zioła na stres to dobra opcja dla osób szukających bezpiecznych sposobów na uspokojenie. Znane i stosowane od lat gatunki nie obciążą organizmu, a na pewno ułatwią odzyskanie naturalnej równowagi. Wybierając dobrze skomponowaną mieszankę, możemy liczyć, że zioła pomogą nam się odprężyć. Dzięki nim zyskamy też więcej mocy do działania w stresujących sytuacjach. Warto pamiętać, że przewlekły stres wpływa niekorzystnie na zdrowie, dlatego dobrze jest zainteresować się wszelkimi metodami, które pomogą go opanować.

Poczytaj też: Najskuteczniejsze zioła na powszechne dolegliwości w serwisie Medonet.pl

FAQ

  1. Komu są polecane zioła na uspokojenie?

    Zioła na uspokojenie są polecane osobom cierpiącym na łagodne stany napięcia nerwowego i niepokoju. Jak również wszystkim tym, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami. Przy poważniejszych zaburzeniach nastroju należy jednak poszukać profesjonalnej pomocy. Jeśli lekarz wyrazi zgodę, można stosować zioła jako wsparcie terapii. 
     
  2. Czy zioła na uspokojenie działają?

    Tak, gatunki takie, jak np. melisa lekarska, rumianek pospolity czy lawenda wąskolistna mają właściwości uspokajające potwierdzone badaniami. To popularne składniki preparatów na uspokojenie. 
     
  3. Jak często można sięgać po zioła na stres?

    Zioła na stres możemy pić nawet codziennie, trzymając się wskazań producenta i nie przekraczając zalecanej przez niego porcji do spożycia w ciągu dnia. 

Zioła na uspokojenie – naturalna odpowiedź na stres!

Justyna RomańczykJustyna Romańczyk
Źródło: Art. sponsorowany / Materiał dostarczony przez zleceniodawcę

Komentarze    dodaj

Dodaj komentarz

chcę otrzymać bezpłatny newsletter portalu RudaSlaska.com.pl.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.