zmiana w artykułach
Kriolezja – metoda leczenia bólu przewlekłego: na czym polega i kiedy warto ją rozważyć?
- Dodano 2025-06-18
Ból przewlekły, szczególnie ten związany ze schorzeniami ortopedycznymi, zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa czy przeciążeniami stawów, potrafi skutecznie ograniczyć codzienne funkcjonowanie.
Trener personalny po 40-tce? Dlaczego nigdy nie jest za późno na nową karierę
- Dodano 2025-06-10
Zmienianie ścieżki zawodowej po czterdziestce wciąż bywa postrzegane jako ryzykowne lub nietypowe. Tymczasem coraz więcej osób w tym wieku decyduje się na radykalne zmiany.
Bądź gotowy na każdą pogodę. Jak przygotować się na dłuższą wyprawę do lasu?
- Dodano 2025-06-05
Za dłuższą wyprawę do lasu śmiało można uznać wypad na cały dzień, na jedną noc, a także na kilka nocy załóżmy bowiem, że podczas krótkiego grzybobrania jesteś w stanie poradzić sobie ze zmianą pogody
Zmiana lokalizacji przystanku przy ul. Chorzowskiej
- Dodano 2025-05-19
Od 19 maja trwa remont zatoki autobusowej przy ul. Chorzowskiej w Zabrzu. Przystanek "Nowy Bytom – Otylia" został tymczasowo przesunięty.
Ruda Śląska: Zmusił policjantów do hamowania na A4. Słono zapłacił za brawurę [FILM]
- Dodano 2025-05-05
49-latek z woj. łódzkiego został ukarany mandatem i punktami karnymi za niebezpieczny manewr na A4. Policja Śląska apeluje o ostrożność na drogach.
Zmiany w pracy urzędów i instytucji 2 maja w Rudzie Śląskiej
- Dodano 2025-04-29
W związku ze zbliżającym się długim weekendem majowym informujemy o zmianach w funkcjonowaniu urzędów i instytucji w Rudzie Śląskiej.
Zmiana na mapie Rudy Śląskiej: Firma Kanclerz stawia na chińskie samochody
- Dodano 2025-04-23
Firma Kanclerz, która przez lata była obecna na mapie Rudy Śląskiej, zyskała renomę jako autoryzowany dealer samochodów marki Opel. Właściciele tej firmy, dbając o rozwój i odpowiadając na zmieniające
Zmiana terminu spotkania „Jeden szczęścia łut, czyli Zagłębiowski Górnoślązak” w Muzeum
- Dodano 2025-04-03
Spotkanie „Jeden szczęścia łut, czyli Zagłębiowski Górnoślązak” już 11 kwietnia 2025 r. w Muzeum w Rudzie Śląskiej. Gośćmi będą Andrzej Smogór i Adam Mazoń.
Zmiana godzin otwarcia basenu krytego w Kochłowicach
- Dodano 2025-04-03
Po dwóch miesiącach funkcjonowania zmienionych godzin otwarcia basenu krytego w Kochłowicach MOSiR Ruda Śląska ogłasza powrót do wcześniejszych godzin.
Sprawdźcie, kiedy należy przestawić zegarki z czasu zimowego na letni!
- Dodano 2025-03-28
Sprawdźcie, kiedy należy przestawić zegarki z czasu zimowego na letni.