Masaż balijski zyskuje coraz więcej zwolenników, którzy doceniają jego szeroki, dobroczynny wpływ na organizm. Potrafi bowiem wyciszyć, odprężyć i ukoić nerwy. Ponadto łagodzi napięcia mięśniowe oraz redukuje bóle szyi, barków i pleców. Kto zatem powinien z masażów balijskich korzystać?
Co to jest masaż balijski?
Balijski masaż znany jest już od czasów starożytnych i wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz Indyjskiej. Jest doskonałym połączeniem akupresury, aromaterapii, refleksologii i ajurwedy. Legenda głosi, że ludność balijska otrzymała zdolność wykonywania tego masażu od Lakszmi – bogini szczęścia, bogactwa i piękna. Posiadała ona cztery ręce, którymi uczyła masażu. Może właśnie dlatego na Bali masaż ten zazwyczaj jest wykonywany „na cztery ręce”?
Kto powinien udać się na balijski masaż?
Masaż balijski wywiera ogromny i intensywny wpływ na organizm człowieka. Szczególnie polecany jest osobom przemęczonym i narażonym na długotrwały stres. Zmniejsza uczucie niepokoju i łagodzi stany napięcia. Jest pomocny w leczeniu depresji i bezsenności. Potrafi zregenerować i przywrócić siły witalne.
Balijski masaż ma także moc łagodzenia bólów głowy, w tym migren. Doskonale działa również na schorzenia układu oddechowego tj. alergie wziewne i astma, poprzez usprawnienie krążenia tlenu w organizmie. W efekcie poprawia się funkcjonowanie całego układu odpornościowego i pobudza krążenie krwi. Usprawnia również pracę układu limfatycznego i wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.
Z masażu balijskiego chętnie korzystają sportowcy i osoby z kontuzjami i urazami. Jest on polecany przy skurczach mięśni. Łagodzi je i poprawia ogólną sprawność ruchową. Wpływa nie tylko na mięśnie, ale także i na stawy. Z tego powodu jest zalecany osobom zmagającym się z chorobą reumatyczną.
Sprawdź również: masaż kamieniami.
Na czym polega masaż balijski?
Na masaż balijski warto udać się do salonu Tulum. Odbywa się on w pomieszczeniu przepełnionym kwiatowo-orientalnymi aromatami, a w tle sączy się przyjemna, relaksacyjna muzyka. Zabieg wykonywany jest w pozycji leżącej. Masażysta rozciera, ugniata, rozciąga i gładzi ciało, używając do tego dłoni i przedramion. Swoje ruchy kieruje zawsze ku górze lub ku najbliższym węzłom chłonnym. Do masowania wykorzystuje orientalne olejki eteryczne różane, jaśminowe lub bergamotkowe, które dodatkowo doskonale wpływają na kondycję skóry. Po zabiegu następuje etap wyciszenia i odpoczynku, podczas którego należy przez kilka lub kilkanaście minut spokojnie poleżeć.