Koronawirus od dłuższego czasu nie schodzi z ust ludzi i nagłówków gazet. Kiedy toczą się debaty dot. naszego przygotowania na pojawienie się koronawirusa na terenie Polski, tysiące osób boryka się z - wcale nie mniej poważną - grypą. Od stycznia w całej Polsce na grypę zmarło 58 osób tym 9 w województwie śląskim.
Na grypę i infekcje grypopodobne w województwie śląskim choruje ponad 24 tys. osób, w tym 5 171 dzieci do lat 14. Dotychczas w naszym województwie na grypę zmarło 9 osób. Większość z nich cierpiała też na inne choroby przewlekłe, takie jak nadciśnienie czy cukrzyca.
Od 16 do 22 kwietnia w woj. śląskim hospitalizowano 31 osób, w tym:
- 30 osób z powodu objawów ze strony układu oddechowego,
- oraz 1 zachorowanie z innych powodów.
Jak podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego Państwowy - Zakład Higieny od stycznia w całym kraju odnotowano 2 060 507 przypadki zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę, a hospitalizacji wymagało 12 612 chorych.
data | zachorowania / os. | hospitalizacja / os. | zgony / os. | |||
---|---|---|---|---|---|---|
Polska | Śląsk | Polska | Śląsk | Polska | Śląsk | |
16-22 kwietnia | 24 021 | 3 130 | 120 | 31 | 0 | 0 |
8-15 kwietnia | 35 400 | 4 754 | 150 | 5 | 1 | 0 |
1-7 kwietnia | 53 568 | 5 523 | 168 | 4 | 4 | 1 |
23-31 marca | 102 272 | 9 967 | 483 | 30 | 6 | 1 |
16-22 marca | 109 281 | 10 932 | 529 | 56 | 0 | 0 |
8-15 marca | 158 677 | 16 295 | 1 228 | 107 | 7 | 0 |
1-7 marca | 211 572 | 24 128 | 1 546 | 116 | 7 | 1 |
23-29 lutego | 215 994 | 21 527 | 1 586 | 135 | 8 | 2 |
16-22 lutego | 211 983 | 23 409 | 1 582 | 111 | 9 | 1 |
8-15 lutego | 200 194 | 20 004 | 1 325 | 78 | 4 | 1 |
1-7 lutego | 193 482 | 14 043 | 1 103 | 71 | 2 | 0 |
23-31 stycznia | 204 726 | 13 946 | 1 286 | 73 | 5 | 0 |
16-22 stycznia | 127 696 | 10 143 | 615 | 43 | 2 | 0 |
8-15 stycznia | 122 430 | 9 368 | 498 | 26 | 3 | 2 |
1-7 stycznia | 89 211 | 7 728 | 393 | 27 | 0 | 0 |
RAZEM: | 2 060 507 | 194 897 | 12 612 | 913 | 58 | 9 |
Czym jest grypa?
Grypa jest ostrą chorobą wirusową, wywoływaną najczęściej przez wirusy grypy A i B, rzadziej C. Okres wylęgania się grypy wynosi średnio 2 dni, natomiast największa zakaźność występuje 1 dzień przed i 3 do 5 dni po ustąpieniu objawów.
Choroba przenosi się:
- drogą kropelkową,
- przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą
- lub przez kontakt ze skażonymi powierzchniami i przedmiotami.
Charakterystycznymi objawami klinicznymi są:
- wysoka gorączka,
- dreszcze,
- bóle mięśniowo-stawowe,
- ból gardła,
- ból głowy,
- kaszel,
- katar
- oraz ogólne osłabienie.
Najczęściej zachorowania mają przebieg lekki lub umiarkowany, jednak w najcięższych przypadkach, zwłaszcza u osób z istniejącymi schorzeniami, choroba może skończyć się ciężkimi powikłaniami lub nawet śmiercią.
Jak skutecznie chronić się przed chorobą?
Aby zwiększyć odporność, należy zadbać o urozmaiconą dietę bogatą w składniki odżywcze, witaminy oraz minerały. Zadbać warto również o zdrowy, długi sen, a wolny czas spędzaj aktywnie na świeżym powietrzu. Ważne jest też dopasowanie ubioru odpowiednio do temperatury otoczenia - nie wolno przegrzewać i wychładzać organizmu. Warto również zaszczepić się przeciwko grypie sezonowej, ale z uwagi na szybką mutację wirusa, szczepienia ochronne należy powtarzać corocznie.
Zadbaj o higienę!
- należy myć ręce jak najczęściej - po każdej wizycie w toalecie, przed jedzeniem, po kontakcie z żywnością, zwierzętami oraz po kontakcie z chorą osobą. Jest to najlepsza metoda na ograniczenie rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych;
- prawidłowa technika mycia rąk - ręce należy myć mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą przez 20-30 sekund, rozprowadzając dokładnie po wszystkich powierzchniach dłoni i palców;
- w przypadku braku dostępu do bieżącej wody np. w podróży używać należy chusteczek nasączonych środkami czystości na bazie alkoholu;
- podczas kichania i kasłania powinno się zasłaniać nos i usta chusteczką higieniczną;
- po zużyciu chusteczki higienicznej należy wyrzucić ją jak najszybciej do kosza, by nie stanowiła źródła zakażenia;
- powinno się unikać dotykania rękami śluzówek oczu, nosa i ust, ponieważ w ten sposób zwiększa się prawdopodobieństwo przeniesienia zarazków na powierzchnie użytkowe;
- jeśli dopadną nas objawy grypy (kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, biegunka) najlepiej zostać w domu - unikać dużych skupisk ludzi, gdyż wirus łatwo przenosi się drogą kropelkową na inne osoby - i jak najszybciej zgłosić się do lekarza.