bieg w artykułach
„Wiosna na sportowo” – rusza charytatywna akcja pełna dobrej energii
- Dodano 2025-05-12
Dołącz do akcji „Wiosna na sportowo” i pomóż Fundacji Pomocy Wdowom i Sierotom po Poległych Policjantach – wystarczy 30 minut aktywności między 12 maja a 15 czerwca!
Za nami jubileuszowa XX edycja Memoriału Radnego Jana Koniecznego!
- Dodano 2025-05-10
Rudę Śląską znów opanowała aktywność fizyczna! Za nami jubileuszowa, XX edycja Memoriału Radnego Jana Koniecznego, która przyciągnęła wielu pasjonatów biegania oraz marszów nordic walking. Tym razem
Martin Dobkowski z rudzkiej PSP zwycięzcą IV Biegu Sztafetowego Strażaków
- Dodano 2025-05-08
Zwycięstwo st. ogn. Martina Dobkowskiego w IV Biegu Sztafetowym Strażaków na Torze Poznań. Gratulacje dla całej sztafety KW PSP Katowice.
Test Coopera już 12 maja! Sprawdź swoją kondycję w 12 minut!
- Dodano 2025-05-08
MOSiR Ruda Śląska zaprasza wszystkich miłośników biegania na wiosenny test Coopera,, który obędzie się 12 maja o godzinie 19:00 na stadionie lekkoatletycznym w Nowym Bytomiu.
XX Memoriał Radnego Jana Koniecznego – sportowa rywalizacja w Rudzie Śląskiej już 10 maja
- Dodano 2025-05-06
XX Memoriał Radnego Jana Koniecznego odbędzie się 10 maja 2025 roku w Rudzie Śląskiej. W programie bieg godzinny, bieg parami i marsz Nordic Walking. Na najlepszych czekają nagrody i puchary.
Jak przebiega postępowanie upadłościowe i co warto o nim wiedzieć?
- Dodano 2025-04-30
Postępowanie upadłościowe to procedura sądowa regulowana ustawą – Prawo upadłościowe, której głównym celem jest zaspokojenie wierzycieli, a w przypadku osób fizycznych również oddłużenie.
Rudzki Półmaraton Industrialny 2025 – zapisy trwają
- Dodano 2025-04-22
Rudzki Półmaraton Industrialny powraca 2 sierpnia! Trasa biegu prowadzi przez zabytkowe miejsca Rudy Śląskiej. Zapisy trwają – niższa opłata do 30 kwietnia!
Zaawansowane rozwiązania pompowe Grundfos. Kompleksowy przewodnik dla domów
- Dodano 2025-04-17
Pompy Grundfos do CO – analiza modeli, parametrów technicznych i metod doboru. Sprawdź, jak dobrać efektywne rozwiązanie do domu lub instalacji przemysłowej.
Czy stres naprawdę powoduje łysienie? Związek psychiki z kondycją włosów
- Dodano 2025-04-16
Stres może powodować łysienie, wpływając na cykl wzrostu włosów i zdrowie skóry głowy. Dowiedz się, jak stres wpływa na włosy i jak zapobiegać wypadaniu włosów poprzez pielęgnację i redukcję napięcia.
Nowe trasy i rozkłady tramwajów – zmiany także w Rudzie Śląskiej
- Dodano 2025-04-15
Skala modyfikacji jest duża, ponieważ obejmują one 14 linii tramwajowych, których trasy przebiegają przez 11 miast, w tym Rudę Śląską.