Już 29 marca 2025 roku rozpocznie się jubileuszowa, dziesiąta edycja Biegu Wiewiórki w Rudzie Śląskiej. To doskonała okazja, by sprawdzić swoje możliwości i spędzić aktywnie czas w gronie pasjonatów biegania i nordic walkingu.
Bieg Wierwiórki 2025: Harmonogram i zapisy
Miłośnicy aktywnego stylu życia po raz kolejny będą mogli sprawdzić swoje możliwości na bieżni Szkoły Podstawowej Sportowej nr 15 oraz w halembskim lesie. Rusza jubileuszowa edycja Biegu Wiewiórki.
Terminy poszczególnych biegów:
- 29 marca,
- 12 kwietnia,
- 24 maja,
- 7 czerwca,
- 12 lipca,
- 30 sierpnia,
- 20 września,
- 18 października.
Na początku biegu startować będą tradycyjnie dzieci na dystansie jednego kilometra. Natomiast później dorośli biegacze.
Program zawodów:
- 9:15 - 10:45 - odbiór numerów startowych oraz dodatkowe zapisy
- 11:00 - start Biegu Dzieci
- 11:15 - start Biegu Głównego oraz Nordic Walking
Zapisy do biegu odbywają się online TUTAJ.
Dystanse i trasa
Bieg Wiewiórki to wydarzenie dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania:
-
Bieg Główny (dla osób powyżej 15. roku życia) odbywa się na pętli o długości 4 200 m, którą można pokonać maksymalnie 5 razy. Każdy uczestnik samodzielnie decyduje, ile okrążeń chce przebiec, ale na ukończenie pełnego dystansu obowiązuje limit czasu wynoszący 2 godziny i 45 minut.
-
Nordic Walking - maksymalny dystans to 12 600 m (3 pętle).
-
Bieg dla dzieci (do lat 15, rocznik 2010 i młodsi) - dystans 1 000 m.
Jak co roku, rozgrzewkę przed startem poprowadzą instruktorzy ze Studio Energia Klub Fitness Ruda Śląska, dzięki czemu uczestnicy będą odpowiednio przygotowani do rywalizacji!
Z regulaminem biegu można zapoznać się TUTAJ.
Historia Biegu Wiewiórki
Bieg Wiewiórki jest organizowany w Rudzie Śląskiej od 2016 roku, a jego popularność stale wzrasta. Pomysłodawczyniami biegu były ówczesna prezydent Rudy Śląskiej - Grażyna Dziedzic oraz była dyrektor MOSiR Ruda Śląska - Aleksandra Poloczek. W biegach udział biorą nie tylko rudzianie, lecz także mieszkańcy miast ościennych, takich jak Chorzów, Katowice, Gliwice czy Świętochłowice. Biegowa rywalizacja to zabawa dla całej rodziny – w zawodach biorą udział zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe.
Relacje ze wszystkich Biegów Wiewiórki łącznie ze zdjęciami publikujemy na naszym portalu. Zobaczcie kilka z ubiegłorocznej edycji:
- Za nami drugi w tym roku Bieg Wiewiórki! [ZDJĘCIA]
- Z wiewiórką po halembskim lesie. Za nami majowy Bieg Wiewiórki [FOTO]
- Za nami lipcowy Bieg Wiewiórki! [ZDJĘCIA]
- Za nami sierpniowa edycja Biegu Wiewiórki!
- Za nami wrześniowy Bieg Wiewiórki. Zobaczcie zdjęcia!
- Za nami październikowy Bieg Wiewiórki [ZDJĘCIA]
- Za nami ostatni w tym roku "Bieg Wiewiórki [ZDJĘCIA]