trening

trening w artykułach

• Nordic Walking jest dla każdego – wywiad z Alicją i Adamem Tkocz z „Ekipy na Kijach"

  •   Dodano 2025-05-15

   

  Pani Alicja i Pan Adam w 2017 roku założyli „Ekipę na Kijach” zrzeszającą miłośników Nordic Walking. Jej członkowie spotykają się regularnie, aby wspólnie uprawiać ten wyjątkowy sport.

• Akademia Piłkarska Bumerang dołączyła do programu UEFA Playmakers! 

  •   Dodano 2025-03-27

   

  Treningi piłki nożnej w Rudzie Śląskiej zyskają niezapomniany bajkowy klimat! Akademia Piłkarska Bumerang dołączyła do programu UEFA Playmakers, który skierowany jest do dziewczynek w grupie wiekowej

• Na sportowo dla Lilki! Rudzianie wzięli udział w Treningu Charytatywnym [ZDJĘCIA]

  •   Dodano 2025-02-08

   

  Za nami Trening Charytatywny, podczas którego zbierano datki na leczenie 9-letniej Liliany, borykającej się z problemami zdrowotnymi powstałymi w wyniku ugryzienia kleszcza.

• Walentynkowy Aqua Fitness! Zarezerwuj miejsce na wyjątkowe zajęcia dla dwojga

  •   Dodano 2025-02-03

   

  Spędź Walentynki aktywnie! 15 lutego Aqua Love – wyjątkowe zajęcia Aqua Fitness w duecie, relaks w saunarium i walentynkowa niespodzianka. Zapisz się już dziś!

• Wspólnie trenujmy dla Lilki! Przed nami charytatywny trening!

  •   Dodano 2025-01-28

   

  Fundacja Zapasy Sportem Wszystkich Dzieci zaprasza wszystkich na Charytatywny Trening! Środki zebrane podczas wydarzenia zostaną przekazane na leczenie 9-letniej Liliany.

• Najczęstsze błędy podczas treningów na ławce

  •   Dodano 2024-11-26

   

  Ławka do ćwiczeń jest ważnym przyrządem, pomagającym skutecznie budować masę i siłę mięśni, zwłaszcza górnej części ciała.

• Slavica Dance, czyli Fitness w folkowym stylu w In-nYm Domu Kultury

  •   Dodano 2024-09-02

   

  SLAVICA DANCE, czyli fitness w folkowym stylu to dynamiczny trening (spala nawet do 600 kcal), zawsze nowa choreografia, fitnessowo-folkowa muzyka.

• 1 sierpnia zawyją syreny - na pamiątkę 80. rocznicy Powstania Warszawskiego

  •   Dodano 2024-07-31

   

  1 sierpnia 2024 roku o godzinie 17:00 w Rudzie Śląskiej przeprowadzony zostanie wojewódzki trening sprawności syren alarmowych.

• K.S. Rugby Ruda Śląska organizuje darmowe treningi rugby. Poznajcie szczegóły

  •   Dodano 2024-01-08

   

  K.S. Rugby Ruda Śląska zaprasza na darmowe treningi rugby. Uczestnikiem wydarzenia może zostać każdy, kto chce spróbować swoich sił w tym sporcie. Treningi są dedykowane mężczyznom od 17 roku życia.

• Dlaczego wybór odpowiedniej smyczy czy linki treningowej jest tak ważny dla twojego psa?

  •   Dodano 2023-11-23

   

  Wybierając smycz dla psa, wielu z nas kieruje się głównie wyglądem i ceną.

1234następna »