Wiadomości z Rudy Śląskiej

Joga na trawie w Rudzie Śląskiej – bezpłatne zajęcia przez całe wakacje

  • Dodano: 2025-05-13 14:00, aktualizacja: 2025-05-13 15:17

Synergia Pracownia Ciała i Umysłu w Rudzie Śląskiej zaprasza na cykl plenerowych zajęć jogi, które rozpoczną się 6 lipca 2025 r. na głównej murawie. Spotkania będą odbywać się przez całe wakacje, w każdą słoneczną niedzielę aż do 31 sierpnia 2025 r. o godzinie 9:00. Zajęcia będą trwały około 1 godzinę i są bezpłatne.

W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych, zajęcia zostaną przeniesione na zadaszone korty tenisowe. Udział w zajęciach jest dostępny dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania. Wstęp na jogę jest wolny, bez potrzeby wcześniejszego zapisywania się.

Joga dla każdego

Zajęcia są otwarte zarówno dla osób zdrowych, jak i tych, które posiadają doświadczenie w praktyce jogi. Uczestnicy nie muszą mieć żadnego wcześniejszego przygotowania. Jednak osoby z problemami zdrowotnymi powinny poinformować nauczyciela przed rozpoczęciem ćwiczeń. Kobiety w ciąży mogą uczestniczyć w zajęciach jedynie po przedstawieniu zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do ćwiczeń.

Podczas zajęć uczestnicy będą praktykować różne formy jogi, poprawiając swoją kondycję fizyczną i psychiczną. Organizatorzy zachęcają do zabrania własnych mat do ćwiczeń.

Komentarze (3)    dodaj »

  • Wojciech

    Joga to nie są zwykłe ćwiczenia. To także kwestia duchowości. Odradzam tym, którzy zastanawiają się nad tym żeby z tego skorzystać.

  • Staro

    Może jak jedziesz medytować do końca indii :) Ćwiczenia jak każde inne, za to świetnie wpływające na wszystkie grupy mięśni i elastyczność. Super inicjatywa!

  • Bamblbi

    Ale że co, będą potrzebne egzorcyzmy potem

Dodaj komentarz

chcę otrzymać bezpłatny newsletter portalu RudaSlaska.com.pl.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Czytaj również