W środę ruszył bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet! Rudzianki po raz kolejny mają okazję wziąć udział w szkoleniu składającym się z sześciu spotkań, dzięki którym wzmocnią pewność siebie oraz dowiedzą się, jak poradzić sobie w sytuacji zagrożenia.
- Mogę śmiało powiedzieć, że już od pierwszej edycji nasze szkolenie cieszyło się ogromnym zainteresowaniem – mówi Roman Dymek, jeden z instruktorów. - Chcielibyśmy, żeby wszystkie panie nauczyły się konkretnych technik samoobrony, wzmocniły pewność siebie i potrafiły skutecznie obronić przed atakiem napastnika, a także, aby umiejętności, które zdobyły podczas zajęć, pozwoliły im poczuć się po prostu bezpiecznie – dodaje.
Na pierwszych zajęciach uczestniczki dowiedziały się m.in.: jak przyjąć bezpieczną pozycję walki oraz co zrobić, aby zmniejszyć skutki ewentualnego ataku, a także jak bezpiecznie upadać. Z kolei w czasie całego kursu nauczą się konkretnych technik samoobrony.
Zajęcia poprowadzą trzej instruktorzy Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate: Roman Dymek, Marek Partuś i Piotr Muc, którzy na co dzień pracują w służbach miejskich. Zajęcia odbywają się w sali treningowej w siedzibie Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate, który znajduje się przy ul. Ratowników 2 w dzielnicy Nowy Bytom.
