W poniedziałek ruszył bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet! [ZDJĘCIA]

Właśnie ruszył bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet! W ciągu sześciu intensywnych spotkań uczestniczki nauczą się podstawowych technik samoobrony, które nie tylko pomogą wzmocnić pewność siebie, ale także pokażą, jak można poradzić sobie w sytuacji bezpośredniego zagrożenia. 

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w rudzkim klubie Kyokushin Karate

Na pierwszych zajęciach uczestniczki dowiedziały się m.in. jak przyjąć bezpieczną pozycję walki oraz co zrobić, aby zmniejszyć skutki ewentualnego ataku, a także jak bezpiecznie upadać. Pierwsze zajęcia odbyły się w poniedziałek (11 marca). Natomiast pozostałe pięć spotkań zaplanowanych zostało na 13, 15, 18, 20 i 22 marca, w tych samych godzinach. Zajęcia prowadzą trzej instruktorzy Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate: Roman Dymek, Marek Partuś i Piotr Muc, którzy na co dzień pracują w służbach miejskich.

– Początkowo jednodniowe zajęcia z samoobrony były prezentem dla rudzianek z okazji Dnia Kobiet. Okazało się jednak, że uczestniczki są chętne do nauki i bardzo chciały, żeby takich spotkań było więcej. Właśnie dlatego postanowiliśmy zorganizować kursy, składające się z kilku intensywnych treningów. Zależy nam, żeby panie nauczyły się konkretnych technik samoobrony, wzmocniły pewność siebie i potrafiły skutecznie obronić przed atakiem napastnika – mówi Marek Partuś, jeden z instruktorów.

Zajęcia odbywają się w sali treningowej w siedzibie Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate, który znajduje się przy ul. Ratowników 2 w dzielnicy Nowy Bytom.