6 kilometrów bez presji i pomiaru czasu. Bieg dla Zdrowia Psychicznego wraca na Burloch Arenę

W sobotę, 5 września 2026 roku, na Burloch Arenie w Rudzie Śląskiej odbędzie się XII Bieg i Marsz dla Zdrowia Psychicznego. Uczestnicy będą mieli do pokonania 6-kilometrową trasę biegiem lub w formule Nordic Walking. Wydarzenie ma charakter rekreacyjny, a organizatorzy nie będą prowadzić pomiaru czasu. Obowiązuje limit 150 uczestników, dlatego osoby zainteresowane udziałem powinny wcześniej wypełnić formularz zgłoszeniowy.

Impreza organizowana jest w ramach XII Śląskich Obchodów Dnia Zdrowia Psychicznego. Jej celem jest nie tylko zachęcanie mieszkańców do aktywności fizycznej, ale także zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego i potrzebę otwartej rozmowy na jego temat.

Bieg i Nordic Walking na dystansie 6 kilometrów

Na starcie będą mogli pojawić się zarówno biegacze, jak i osoby preferujące marsz z kijami Nordic Walking. W obu przypadkach do pokonania będzie dystans 6 kilometrów. Organizatorzy podkreślają, że nie jest to rywalizacja sportowa nastawiona na osiąganie jak najlepszych wyników. Czas uczestników nie będzie mierzony, a trasę będzie można pokonać we własnym tempie.

Formuła wydarzenia ma zachęcić do udziału także osoby, które nie startują regularnie w zawodach. Organizatorzy przypominają przy tym, że aktywność fizyczna może wspierać dobre samopoczucie, pomagać w redukcji napięcia i być jednym z elementów dbania zarówno o kondycję fizyczną, jak i psychiczną.

Każdy uczestnik, który dotrze do mety, otrzyma pamiątkowy medal oraz dyplom.

Harmonogram Biegu dla Zdrowia Psychicznego na Burloch Arenie

Wydarzenie rozpocznie się już o godz. 8.00 wydawaniem numerów startowych. Organizatorzy proszą uczestników o punktualne pojawienie się na miejscu.

Harmonogram na sobotę, 5 września:

• godz. 8.00–8.45 – wydawanie numerów startowych,
• godz. 9.00 – oficjalne rozpoczęcie wydarzenia i wspólna rozgrzewka,
• godz. 9.30 – start biegu na 6 km oraz marszu Nordic Walking na 6 km,
• godz. 12.30 – oficjalne zakończenie imprezy.

Miejscem wydarzenia będzie Burloch Arena w Rudzie Śląskiej.

Zapisy na XII Bieg i Marsz dla Zdrowia Psychicznego

Liczba uczestników została ograniczona do 150 osób. Zgłoszenia przyjmowane są za pośrednictwem internetowego formularza

Organizatorami wydarzenia są Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej Sp. z o.o. oraz MOSiR Ruda Śląska. Honorowy patronat nad imprezą objął Prezydent Miasta Ruda Śląska.

Wydarzenie ma łączyć aktywność fizyczną, integrację mieszkańców oraz promocję troski o zdrowie psychiczne. Organizatorzy zachęcają do udziału zarówno osoby aktywne sportowo, jak i tych, którzy chcą po prostu spędzić sobotnie przedpołudnie w ruchu i bez presji sportowej rywalizacji.