Ruda Śląska: W poniedziałek ruszył bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet!

W poniedziałek ruszył bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet! Rudzianki po raz kolejny mają okazję wziąć udział w szkoleniu składającym się z sześciu spotkań, dzięki którym wzmocnią pewność siebie oraz dowiedzą się, jak poradzić sobie w sytuacji zagrożenia.

– Początkowo zajęcia z samoobrony były prezentem dla rudzianek z okazji Dnia Kobiet i już wtedy cieszyły się one ogromnym zainteresowaniem pań. Okazało się, że kobiety są chętne do nauki i bardzo chciały, żeby takich spotkań było więcej. Właśnie dlatego postawiliśmy zorganizować kursy, składające się z kilku intensywnych treningów – zaznacza Roman Dymek, jeden z instruktorów. – Chcielibyśmy, żeby wszystkie panie nauczyły się konkretnych technik samoobrony, wzmocniły pewność siebie i potrafiły skutecznie obronić przed atakiem napastnika, a także, aby umiejętności, które zdobyły podczas zajęć, pozwoliły im poczuć się po prostu bezpiecznie – dodaje.

Na pierwszych zajęciach uczestniczki dowiedziały się m.in.: jak przyjąć bezpieczną pozycję walki oraz co zrobić, aby zmniejszyć skutki ewentualnego ataku, a także jak bezpiecznie upadać. Z kolei w czasie całego kursu nauczą się konkretnych technik samoobrony.

Zajęcia poprowadzą trzej instruktorzy Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate: Roman Dymek, Marek Partuś i Piotr Muc, którzy na co dzień pracują w służbach miejskich. Zajęcia odbywają się w sali treningowej w siedzibie Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate, który znajduje się przy ul. Ratowników 2 w dzielnicy Nowy Bytom.