Nadchodzą ekstremalne upały. W Rudzie Śląskiej można skorzystać z kurtyn wodnych

W najbliższych dniach mieszkańców Rudy Śląskiej czeka fala bardzo wysokich temperatur. Według prognoz w regionie termometry mogą pokazać 35–37°C, a lokalnie nawet wartości zbliżone do 40°C. Miasto przypomina zasady bezpieczeństwa, a PWiK Ruda Śląska ustawiło kurtyny wodne, które podczas upałów będą działać od godzin porannych do wieczornych.

Fala upałów nad Polską. W regionie może być nawet 37 stopni

Do Polski napływa bardzo gorące, zwrotnikowe powietrze. Jak wynika z informacji przekazanych przez prezydenta Rudy Śląskiej Michała Pierończyka, najbliższe dni mogą przynieść w naszym regionie temperatury sięgające 35–37°C. Lokalnie niewykluczone są także wartości zbliżające się do 40°C.

To oznacza, że nie będą to zwykłe letnie upały. Tak wysokie temperatury mogą być niebezpieczne dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci, seniorów, kobiet w ciąży oraz osób przewlekle chorych.

Kurtyny wodne w Rudzie Śląskiej. Gdzie można się schłodzić?

W związku z nadchodzącymi upałami w Rudzie Śląskiej ustawiono kurtyny wodne. Jak poinformowało PWiK Ruda Śląska, pracownicy spółki przygotowali już urządzenia w dwóch lokalizacjach.

„W Rudzie Śląskiej ochłodę w postaci mgiełki przyniosą Wam kurtyny wodne, które nasi pracownicy ustawili dzisiaj na Placu Jana Pawła II przed Urzędem Miasta oraz na rynku w Kochłowicach” – przekazało PWiK Ruda Śląska.

Podczas upałów kurtyny mają działać od godzin porannych do wieczornych. Dodatkowo PWiK zapowiada montaż kolejnej kurtyny obok plaży Aquadromu.

Jak bezpiecznie przetrwać upały? Najważniejsze zasady

Podczas wysokich temperatur należy pić dużo wody, nawet wtedy, gdy nie odczuwamy pragnienia. PWiK Ruda Śląska przypomina, że najlepiej robić to małymi łykami przez cały dzień. Dzięki temu można ograniczyć ryzyko odwodnienia, którego objawami mogą być m.in. zmęczenie i osłabienie.

W czasie największego nasłonecznienia najlepiej unikać przebywania na zewnątrz, szczególnie między godziną 11:00 a 18:00. Najwyższe temperatury często występują po południu, między 15:00 a 18:00.

Warto wybierać lekką, jasną i przewiewną odzież, pamiętać o nakryciu głowy oraz stosować kremy z filtrem SPF. W mieszkaniach w ciągu dnia dobrze jest zamykać okna i zasłaniać rolety lub żaluzje, a wietrzyć dopiero wieczorem i w nocy.

Upały szczególnie groźne dla dzieci i seniorów

W czasie fali upałów szczególną ostrożność powinny zachować dzieci, seniorzy, kobiety w ciąży oraz osoby przewlekle chore. Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej przypomina, że osoby starsze są jedną z grup najbardziej narażonych na skutki wysokich temperatur, ponieważ ich organizm ma mniejszą zdolność do regulowania temperatury. Wraz z wiekiem słabiej odczuwamy pragnienie, mechanizmy termoregulacji działają mniej efektywnie, a ryzyko odwodnienia zwiększają choroby przewlekłe, m.in. nadciśnienie, choroby serca czy cukrzyca, oraz niektóre leki, np. moczopędne. Długotrwałe przebywanie w upale może prowadzić do osłabienia, senności, zawrotów głowy, spadków ciśnienia, omdleń, przegrzania organizmu, a w najcięższych przypadkach do udaru cieplnego. Alarmujące objawy to m.in. dezorientacja, nadmierna senność, sucha skóra i suchość w ustach, przyspieszone tętno, nudności oraz bóle głowy. Dlatego warto regularnie podawać seniorom wodę, nawet jeśli sami nie zgłaszają pragnienia, unikać wychodzenia z domu w godzinach największego nasłonecznienia, zasłaniać okna w ciągu dnia i wietrzyć mieszkania rano oraz wieczorem. Podobną troską trzeba otoczyć najmłodszych — dzieci powinny pić często, nosić nakrycie głowy i, jeśli to możliwe, nie przebywać na zewnątrz w czasie największego upału. Warto też zadzwonić do starszego sąsiada lub członka rodziny i upewnić się, że dobrze znosi wysokie temperatury.

Nigdy nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie

Jedna z najważniejszych zasad podczas upałów brzmi: nie wolno zostawiać w samochodzie dzieci, seniorów ani zwierząt. Nawet kilka minut w nagrzanym aucie może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia.

Podczas podróży samochodem warto robić częste przerwy, pić wodę i uważać na gwałtowne wychodzenie z klimatyzowanych pomieszczeń. Nagła zmiana temperatury może prowadzić do szoku termicznego.

Objawy udaru cieplnego. Kiedy dzwonić pod 112?

Gdy organizm nie potrafi się schłodzić, temperatura ciała gwałtownie rośnie. Objawy to m.in. silny ból głowy, zawroty, gorąca i sucha skóra, dezorientacja, a nawet utrata przytomności. W takiej sytuacji należy jak najszybciej przenieść się w chłodne miejsce i odpocząć.

„Co zrobić w przypadku nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne? Udar cieplny to najpoważniejsza konsekwencja zbyt długiego przebywania na słońcu. Może bezpośrednio zagrażać zdrowiu i życiu pacjenta. Przede wszystkim taką osobę należy jak najszybciej przenieść z miejsca narażonego na działanie promieni słonecznych do chłodniejszego, zacienionego pomieszczenia. Następnie trzeba stopniowo schładzać pacjenta – najlepiej letnią, a nie zimną wodą – podać mu wodę do picia i obserwować jego zachowanie. W przypadku udaru cieplnego zawsze należy wezwać zespół ratownictwa medycznego lub skontaktować się z lekarzem, ponieważ może to być stan zagrożenia zdrowia i życia. Udarowi najlepiej zapobiegać: nie przebywać zbyt długo na słońcu, odpowiednio się nawadniać i stosować kremy z filtrem” – mówił lek. Tomasz Underman, zastępca kierownika Izby Przyjęć Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej.

W przypadku podejrzenia udaru cieplnego należy natychmiast zadzwonić pod numer alarmowy 112. Osoby przyjmujące leki powinny skonsultować z lekarzem, czy mogą one wpływać na termoregulację organizmu.

Wysokie temperatury zwiększają ryzyko pożarów

Upały oznaczają również większe ryzyko pożarów. Podczas wypoczynku na świeżym powietrzu należy zachować szczególną ostrożność, nie używać otwartego ognia w pobliżu terenów zielonych i nie wyrzucać niedopałków papierosów.

Wysoka temperatura, suche trawy i nieostrożne zachowanie mogą bardzo szybko doprowadzić do niebezpiecznych sytuacji.

Centrum Zarządzania Kryzysowego w całodobowej gotowości

Centrum Zarządzania Kryzysowego w Rudzie Śląskiej pozostaje w całodobowej gotowości. W razie potrzeby mieszkańcy mogą kontaktować się z CZK:

• adres: ul. Gen. Hallera 61, 41-709 Ruda Śląska
• telefon: 32 248 63 58
• telefon: 32 248 63 59
• infolinia: 800 158 800
• e-mail: [email protected]

Miasto apeluje, aby śledzić bieżące komunikaty meteorologiczne i stosować się do zaleceń służb. W najbliższych dniach szczególnie ważne będzie dbanie nie tylko o siebie, ale też o osoby najbardziej narażone na skutki upałów.