W zdrowym ciele zdrowy duch! Oto najpopularniejsze siłownie w Rudzie Śląskiej!

Coraz więcej Polek i Polaków decyduje się zadbać o swoją formę fizyczną. Liczne ankiety i badania pokazują, że rośnie zainteresowanie szeroko pojętym fitnessem, a siłownie w miastach nierzadko przeżywają prawdziwe oblężenie. W Rudzie Śląskiej również działa wiele klubów fitness, jednak jak oceniają je mieszkańcy?

Ćwiczenia na siłowni – coś więcej niż aktywność

Trening na siłowni od wielu lat cieszy się popularnością. Dla jednych jest dodatkiem i wsparciem w prowadzeniu zdrowego życia, z kolei dla innych jest to główna aktywność fizyczna i największa pasja. To nie tylko sposób na poprawę sylwetki, ale również zdrowia i samopoczucia. W dobie rosnącej świadomości zdrowotnej oraz coraz bardziej powszechnego siedzącego trybu pracy, siłownia staje się dla wielu naturalnym wyborem spędzenia wolnego czasu. 

W Rudzie Śląskiej działa wiele siłowni. Naturalnym dylematem jest wybór tej, na którą sami chcielibyśmy uczęszczać. Pomocne w podjęciu decyzji mogą okazać się opinie użytkowników, które chętnie umieszczane są w Google. 

Gym & Fitness MAXIMUS 

• Ocena 4.6/5 – 832 opinie 
• ul. Bukowa 9, Ruda Śląska 

Gym & Fitness MAXIMUS to sieć siłowni działająca na terenie Rudy Śląskiej, Mysłowic i Sosnowca. W naszym mieście posiada, aż trzy lokalizacje i bez wątpienia jedną z najpopularniejszych, jest ta przy ul. Bukowej 9. Siłownia podzielona jest na 9 stref, pozwalających wykonać różnego rodzaju trening – od tego siłowego po cardio czy ćwiczenia funkcjonalne.

Blisko 950 sztuk żeliwnego obciążenia, 566 kettlebell, 20 maszyn izolowanych, 14 maszyn półwolnych oraz strefa wolnych ciężarów, są idealnym wyposażeniem do przeprowadzenia efektywnego treningu. Dodatkowo w ramach klubu funkcjonuje strefa saun, solarium, a także oddzielna arena do squasha! Prowadzone są również liczne zajęcia fitness, a oferta skierowana jest zarówno do początkujących amatorów aktywności fizycznej, jak i do osób średnio- i zaawansowanych. 

Smart Gym Aquadrom

• Ocena 4.5/5 – 767 opinii 
• ul. Kłodnicka 95A, Ruda Śląska

Rudzka lokalizacja siłowni Smart Gym to klub o powierzchni 1600m2, otwarty całodobowo! 12 stref zlokalizowanych na trzech poziomach w budynku popularnego Aquadromu, oferuje potrzebny sprzęt, aby każdy niezależnie od poziomu doświadczenia mógł wykonać indywidualnie zaplanowany trening.

Strefa Eleiko wyposażona w sprzęt zawodniczy, strefa oldschool ze specjalnym regulaminem, wydzielone miejsce z wolnymi ciężarami, imponująca sala maszyn półwolnych i izotonicznych, a także przestrzeń skierowana wyłącznie do kobiet,  pozwala na uprawianie sportu w warunkach, odpowiadających preferencjom użytkownika. Ponadto w Smart Gym Ruda Śląska można skorzystać ze strefy cardio, strefy fitness oraz protein baru. Doświadczona kadra prowadzi również liczne zajęcia grupowe o zróżnicowanej intensywności. Nic nie stoi zatem na przeszkodzie, aby wziąć udział w ćwiczeniach funkcjonalnych, wzmacniających nasze ciało, zajęciach mentalnych, nastawionych na odprężenie czy treningu interwałowym angażującym wszystkie partie mięśniowe.

Xtreme Fitness Ruda Śląska

• Ocena 4.5/5 – 390 opinii 
• ul. Drozdów 1, Ruda Śląska 

Xtreme Fitness to marka funkcjonująca na polskim rynku od 2012 roku. Jej ambitnym planem jest posiadanie 227 klubów fitness do 2027 roku! W Rudzie Śląskiej działa od ponad 7 lat, posiadając w swojej ofercie kompleksowy sprzęt, umożliwiający ćwiczenia zarówno z wolnym ciężarem, jak i z maszynami izolującymi. Do dyspozycji klubowiczów jest także przestronna sala fitness czy strefa cardio.

Wybór nowoczesnego sprzętu oraz jego rozmieszczenie, pomimo stosunkowo niewielkiej przestrzeni pozwala na swobodne dbanie o własną sylwetkę. Dużym zainteresowaniem cieszą się także zajęcia grupowe, prowadzone według tygodniowego harmonogramu. Oferta przypadnie do gustu każdemu – niezależnie, czy chciałby zadbać o kondycję, czy też rozbudować masę mięśniową. 

Studio Energia Ruda Śląska

• Ocena 4.7/5 – 370 opinii 
• Centrum Handlowe Domino, ul. Obrońców Westerplatte 36, Ruda Śląska 

Studio Energia to miejsce dobrze znane wszystkim rudzkim sympatykom ćwiczeń. W ofercie klubowej na szczególną uwagę zasługują zajęcia dedykowane młodzieży, kobietom w ciąży oraz mamom! Program „Teen Gym” pozwala nastolatkom zapoznać się z profesjonalnym sprzętem, specyfiką treningu oraz zasadom zdrowego odżywiania, a to wszystko pod okiem wykwalifikowanego trenera. Plan „Aktywna mama” z kolei skierowany jest do kobiet, które w oczekiwaniu na poród, nie chcą rezygnować ze sportu, a jako mamy, chciałyby powrócić do formy.

Siłownia posiada strefę wolnych ciężarów, salę fitness oraz sprzęt do ćwiczeń obwodowych i kondycyjnych. Po skończonym treningu można udać się do miejsca relaxu, w którym znajduje się sauna fińska i salon masażu, a ponadto w ramach Studia Energia od 2013 roku funkcjonuje szkoła tańca!

Siłownia TYTAN Ruda Śląska 

• Ocena 4.8/5 – 267 opinii 
• Bytomska 1a, Ruda Śląska 

Siłownia TYTAN działająca w Rudzie Śląskiej od ponad 15 lat to miejsce o powierzchni 1000 metrów2. Właściciele klubu zaznaczają, że w ofercie znajduje się sprzęt największych marek świata fitness, umożliwiający wykonanie treningu całego ciała, w zależności od założonych celów.

Zajęcia w „Tytanie” wprowadzą nowe osoby do świata dbania o własną sylwetkę, przedstawiając fundamenty rozwoju siłowego. W murach siłowni można wykonywać ćwiczenia kalisteniczne z własną masą ciała, uczęszczać na zajęcia jogi oraz fitness, a także jednocześnie rozwijać siłę i kondycję. Najmłodsi również znajdą tu coś dla siebie. „Ninja kids” to program, dzięki któremu dzieci w wieku 6-11 lat nauczą się podstawowych ćwiczeń i technik, rozwijając swoje wzorce ruchowe. Duża powierzchnia oraz rozmieszczenie sprzętu pozwolą na indywidualny trening i przestrzeń potrzebną do wygodnego spędzenia czasu i cieszenia się swoją sportową pasją. 

Fabryka Formy Ruda Śląska 

• Ocena 5/5 – 149 opinii 
• ul. Obrońców Westerplatte 29, Ruda Śląska 

Fabryka Formy to prężnie rozwijająca się sieć siłowni, działająca na terenie całego kraju. Lokalizacja w Rudzie Śląskiej działa od niedawna, ciesząc się jednak dużym uznaniem wśród użytkowników. Nowoczesny sprzęt, rozmieszczony na dużej powierzchni blisko 1500 metrów2, oferuje blisko 7 stref. Obok klasycznych obszarów z wolnymi ciężarami, maszynami oraz sekcją cardio, w Fabryce Formy skorzystać można z wszechstronnej salki fitness oraz „Strefy Fight” wyposażonej w worki bokserskie różnego rodzaju oraz o zróżnicowanej wadze.

Każdego dnia odbywają się zajęcia grupowe, prowadzone przez wyspecjalizowanych trenerów, dostosowane do potrzeb klubowiczów. Ponadto w Fabryce Formy działa protein bar, a częste wydarzenia, takie jak „Gra o formę”, które gratyfikują nagrodami wysiłek włożony w dbanie o sylwetkę, pozwalają cieszyć się treningiem, dodając motywacji. 

Siłownie w Rudzie Śląskiej 

W Rudzie Śląskiej przygoda ze światem fitness może rozpocząć się na wiele sposobów. Każda z siłowni ma w swojej ofercie unikalne zajęcia, wyposażenie i podejście do klienta, zatem przed podjęciem decyzji o zakupie karnetu warto zapoznać się ze wszystkimi propozycjami oraz opiniami użytkowników, aby móc podjąć jak najlepszą decyzję!

A jakie są Wasze odczucia z wizyt w rudzkich siłowniach? Zapraszamy do podzielenia się swoją opinią w komentarzu!