Wiosenny Test Coopera w Rudzie Śląskiej za nami

Dwanaście minut biegu, własne tempo i jeden cel — sprawdzić aktualną formę. W piątek, 29 maja, na Stadionie Lekkoatletycznym przy ulicy Czarnoleśnej 14 w Rudzie Śląskiej odbył się Wiosenny Test Coopera. MOSiR zapowiedział już kolejną edycję wydarzenia, która odbędzie się we wrześniu.

Wiosenny Test Coopera na stadionie w Nowym Bytomiu

Wiosenny Test Coopera zgromadził na stadionie w Nowym Bytomiu osoby, które chciały sprawdzić swoją kondycję w prostej biegowej próbie. Zadaniem uczestników było pokonanie jak najdłuższego dystansu w ciągu 12 minut. W wydarzeniu mogli wziąć udział zarówno ci, którzy po raz pierwszy zdecydowali się na taki sprawdzian, jak i osoby wracające na stadion, by porównać swoją aktualną formę z wcześniejszymi wynikami.

Test nie był rywalizacją o zwycięstwo nad innymi zawodnikami. Liczył się indywidualny wynik każdego uczestnika i możliwość sprawdzenia własnej wydolności przed rozpoczęciem letnich treningów.

Kolejny sprawdzian formy odbędzie się we wrześniu

Organizatorzy zaproszają już uczestników na kolejną edycję, zaplanowaną na wrzesień. Jesienny test będzie okazją do ponownego pokonania 12-minutowej próby i sprawdzenia, czy aktywność w kolejnych miesiącach przełożyła się na lepszy rezultat.